die Sonne scheint und ein paar weiße Wolken

ziehen über den azurblauen Himmel.

Es duftet nach Jasmin

und leuchtende Schmetterlinge tanzen über die Blüten

und der Gesang von Vögeln dringt sacht an euer Ohr

Vor euch gluckert eine kristallklares Quelle,

aus der frisches Wasser sprudelt

Kniet euch jetzt zu der Quelle und

schöpft mit beiden Händen etwas von dem kühlen Nass

führt sie zum Mund, trinkt einige Schlucke und spürt,

wie es durch euren Mund und eure Kehle rinnt

Und auf einmal wisst ihr, dass es Heilwasser ist,

das in euren Bauch fließt und sich in eurem ganzen Körper aus breitet.
 

genießt den warmen Wind auf eurer Haut

Aus der Ferne hört ihr das Rauschen des Meeres,

es lockt euch und so geht ihr langsam auf das Rauschen zu

Die Luft schmeckt salzig und ihr ahnt,

dass die See nicht mehr weit ist und dann seht ihr...
 

   Ihr steht jetzt hoch über den heilenden Wassern des Toten Meeres
 

breitet eure Arme aus und

schreit den Inneren Schrei der Befreiung

Schreit alles hinaus,

was euch hemmt und blockiert,

eure Ängste, eure Beklemmung

Das goldene Licht der Erde fließt

warm durch eure Füße

und eure Beine in euren Körper

Es füllt eure Lungen und verleiht eurem

Inneren Schrei noch mehr Kraft, noch mehr Energie

um eure Ängste, eure Hemmungen, eure Schwere,

eure ungeliebten Gefühle zu lösen

Die Luft vibriert und ihr schreit alles,

was euch belastet in die Himmel hinaus...

   Lasst euch Zeit...
 

folgt dem Bach, der von der Heilquelle gespeist wird

Ihr geht ganz langsam,

ihr seid vollkommen entspannt und von Freude erfüllt

Euer Weg führt sacht nach unten und

ihr nähert euch dem Ufer des Toten Meeres

Und auf einmal steht ihr in einer kleinen Bucht,

ihr seid an eurem Ziel angekommen...
 

   Unter einer Palme am Bachufer seht ihr einen bequemen Stuhl

Setzt euch hin und entspannt euch,

die Sonne hüllt euch in warmes Licht

Eure Füße ruhen gelockert auf flachen, bunten Steinen,

die im Sonnenlicht schimmern

Schließt die Augen
 

er hebt euch seine Hände entgegen,

die Handflächen nach oben

Legt eure Hände auf die seinen

- Handfläche auf Handfläche

Ihr seid ganz gelassen und vollkommen entspannt

   Atmet...
 

das Goldene Licht der Erde durch eure Füße,

eure Beine in euren Körper, eure Wirbelsäule

Und das Silberne Licht des Universums

strömt durch euren Kopf,

durch den Hals in eure Schultern

Dort vereint es sich mit dem Goldenen Licht der Erde

und wird zum perlmuttfarbenen Licht der Ewigkeit

   Und beim Ausatmen fließt es in eure Arme

und durch eure Hände in die Hände des Engels
 

all eure Spannungen,

eure verborgenen Ängste,

eure ungeliebten Gefühle

Alle Beklemmungen,

alles, was euch bedrückt und belastet,

löst sich auf im Licht der Ewigkeit

Alle Schatten, die in euch verborgen waren, lösen sich auf

und fließen durch eure Hände in die Hände des Engels

Er zieht mit jeden Atemzug alles Ungeliebte in sich selbst

und lässt es durch sich hindurch in die Erde abfließen

Atmet... - atmet weiter und weiter

und löst alles auf, was euch bislang belastet hat

was euch eingeengt hat, euch bedrückt hat,

löst alles auf und lasst es abfließen

   Atmet...

Dann kommt langsam wieder in euer Hier....

.... in euer Jetzt....

   Lasst euch Zeit....